猪蹄、银耳不补胶原蛋白，真正靠谱的方法是这个
大家有没有过这样的感受，一个五官普通的女生，如果皮肤饱满、圆润，依旧会很招人喜欢。
反之，一个五官长得不错的女生，如果皮肤干瘪、长满细纹，没有光泽，颜值瞬间被拉低很多，对她的好感度自然减低不少。
25 岁后皮肤中的胶原蛋白含量就会逐年下降，35 岁开始进入胶原蛋白流失的高峰期，40 岁时皮肤中的胶原蛋白含量不到 18 岁时的一半。
补胶原蛋白，吃的、抹的都不靠谱
1. 胶原蛋白面膜——不靠谱
不管是便宜的或者贵的胶原蛋白面膜，都不补胶原蛋白。
胶原蛋白属于大分子物质，而我们的皮肤只能吸收小分子物质，胶原蛋白只能留在皮肤表面，而无法渗透进皮肤内。
2. 口服胶原蛋白——不靠谱
胶原蛋白是一种大分子蛋白质，进入人体以后，必须经过消化、分解为游离氨基酸以后，才能被机体所吸收和利用。
也就是说，吃进去后虽然可以合成蛋白质，但不一定能转化成胶原蛋白。
所以说，不管是吃猪蹄、吃银耳，还是吃桃胶、吃鱼胶，都补不了胶原蛋白。
3. 注射胶原蛋白——有效但有风险
不过，这种注射不是简简单单打一针，它属于一种「美容手术」，但凡手术都有风险，注射美容的疗效一般也只能维持半年左右。
更重要的是，注射用的胶原蛋白来自动物组织，常会引起过敏反应，注射前需皮试，少部分人虽然皮试阴性，仍可能出现水肿、硬结、红斑、瘙痒等反应。
看来，补胶原蛋白这条路确实挺曲折，不过，大家也别死心，虽然「补」起来有困难，但胶原蛋白通过一定的刺激，是可以再次「生长」的。
射频是一种高频交流变化的电磁波，可穿透表皮作用到深层组织，通过快速变化的电磁场使皮肤中的水分子运动、旋转，摩擦产热，使胶原纤维加热至 55～65℃ 左右。[1-2]
热能可以让胶原纤维收缩，恢复成更有弹性的「螺旋」，排列更紧密，皮肤看上去不松垮。
另外，射频引起的热损伤能启动皮肤的修复再生，持续刺激胶原蛋白修复新生，改善因为胶原蛋白流失而产生的皮肤松弛老化问题，拉紧面部松弛的皮肤和皱纹。[3-5]
现在很多女孩子会选择做的医美项目——热玛吉，就属于 RF 射频技术的一种。
简单来说，热玛吉是利用射频发热，用热效应刺激皮肤的修复再生，刺激胶原蛋白生长，再利用热沉积效应辅助胶原排布。
不过，射频也有一定的风险，而且市面上假的热玛吉也很多，建议大家一定要选择正规的医疗美容机构，和医生充分沟通后再做决定。
另外，还需要注意，射频有一定的局限性，维持时间短，需要定期重复治疗，并不是人人都能做。下面这 5 类人就不建议：
处于孕期或哺乳期
植入心脏起搏器等电子设备的患者
治疗部位有损伤、炎症等
面部有填充物
严重心脏病、糖尿病、甲亢患者
随着女性们对美容的需求越来越多，现在射频已经不用非得跑医院做了，很多家公司推出了家用射频美容仪器，在家随时都能做，操作简单，副作用小，成本低，痛感小。
1. 医用和家用射频仪器有区别吗？
家用射频美容仪和医用射频仪器的最大区别就是功率的高低导致的效果不同。
医用射频仪的功率高，效果比较显著，一次就能看到肤质的明显改变；家用射频仪器的功率低，但更安全，想要取得理想的效果，需要长期使用，持之以恒很重要。
2. 医用和家用射频仪器能否互相替代？
如果你的皮肤衰老和松弛状况比较严重，建议还是到正规的医院找专业的医生解决。
家用射频美容仪更适合皮肤的日常保养或者是在进行医美项目之后用来延长效果维持的时间。
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[1] 谷中红，马富，刘炬．LDRF-50射频治疗仪的研制与临床 应用[J]．医疗卫生装备，2004，5：ll一12．
[2] 尹军，陈维平，钟昭林．射频手术治疗的原理及临床应用 [J]．中国医学装备，2007，4：36．41．
[3] Bex J，BJbera M，Bielsa I，et a／．Surgical management of rhinophyma：report of eight patients treated with elect砌sec· tion[J]．Dermatol Surg，2002，28：347—349．
[4] Bassichis BA，Dayan S，Thomas JR．Use of a nonablative radiofrequency device to rejuvenate the upper one·third of the face[J]．Otolaryngol Head Neck Surg，2004．130：397． 406．
[5] Biesman BS，Baker SS，Carruthers J，et a／．Monopolar radiofrequency treatment of human eyelids：a prospective， multicenter，efficacy trial[J]．Lasers Surg Med，2006，38：890-898．
：丛林
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