婆婆，虽然不是儿子婚姻的主角，却在儿子儿媳的婚姻中扮演了至关重要的角色。

婆媳相处，看似寻常小事，却足以引发一系列的问题，甚至压垮一段婚姻。

在中，我们从儿媳妇的角度和大家讨论了解决办法。

这次，我们站在婆婆的角度，给婆媳相处提几点建议。

建议一：理顺关系，认清秩序

很多女性在有了孩子之后，容易忽视和丈夫的关系。又或者因为丈夫在育儿中的缺席，会将自己的感情倾注在孩子身上。

但对于家庭来说，夫妻关系才是家庭关系的核心。

如果将亲子关系凌驾于夫妻关系之上，甚至把更多的精力放在儿子的婚姻生活中，而不是经营自己和丈夫的关系，那么就更容易激化婆媳矛盾。

萨尔瓦多的《家庭与家庭治疗》一书中提到：「大的家庭系统由不同子系统组成。家庭边界就是这些子系统之间的心理界限。」

作为婆婆要明白，儿子结婚之前你和他是一个家庭，但是婚后儿子和妻子组成了一个新的家庭，这二者并不能真正意义上的重合。

需要认识到这一点，给予儿子和儿媳独立的空间，也把自己的注意力重新落回夫妻关系上。

建议二：学会「放手」

孩子总要离开父母，正如龙应台《目送》里的那句「所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远」。

当儿子已经成家后，更应该懂得适时的放手，不过分依恋，不过多干预，不要打着「爱」的名义来捆绑对方。

少了对儿子的关注，可能会觉得心里空落落的。这个问题很好解决——寻求自己感兴趣的事情来充实生活。

休闲娱乐活动比如打牌、打麻将，陶冶性情的爱好比如种花、画画，锻炼身体的运动比如跳舞、打太极拳…… 你的生活完全可以比现在更加多姿多彩，也更加有意义。

建议三：多理解，多包容

婆媳之间，因成长环境不同，家教习惯各异，磨合本就艰难。如果缺乏彼此尊重和包容，难免容易产生怨怼。

如果对媳妇的做法有意见或不满，不如温和地提出，商量一个双方都能接受的做法。

要是选择冷嘲热讽，只会让人心生逆反；要是日日苛责，又会令人无所适从。

互留体面是最好的办法。

互留体面，会带来互相感激，从而达成一个良性循环，让婆媳更愿意彼此包容。

建议四：有一颗爱「学习」的心

爱学习并非指一定要看书、上课，而是应当顺应时代发展，引进新的价值观念，掌握能够应对新环境的灵活性和柔韧性。

适当听取晚辈的建议，而不是固执己见，坚持老一套的看法，也是一种「学习」。

尤其是在育儿观念上，很多家庭会产生矛盾。年轻儿媳主张科学喂养，老一辈的婆婆更信服经验育儿。

有的老人会认为年轻人的讲究太多了，以前「粗放式」育儿照样把孩子养大成人。

但换个角度想，对于儿媳来说，她一定也是为了让孩子成长发育得更好，如果「精细化」育儿能让小朋友成长得更健康、更智慧，何乐而不为呢？

更重要的是对于孙子/孙女来说，儿媳才是孩子的主要养育负责人，婆婆不能代替儿媳做母亲的权利，对于孙辈的养育方式还是得尊重媳妇的意见。

作为婆婆，可以尝试学习使用智能手机、网络等新鲜事物，和儿媳一起学习靠谱的孕育知识。不仅可以共同学习和进步，也可以促进交流和维系感情。

婆媳两人出生于不同的时代，有着不同的价值追求和生活习惯，相处需要双方发自内心的尊重和体谅。

婆媳双方若能真诚相待，都将对方接纳为自己家的人，相互认同、相互尊重、相互理解，相敬如宾，才是长久相处之道。

：陈霖

四川省人民医院精神心理科主治医师 周晓波 审核

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[1] [美] 萨尔瓦多・米纽庆。谢晓健译。家庭与家庭治疗 [M]. 北京：商务印书馆.2009-06. ISBN:9787100059022

[2] 刘彩玲. 婆媳关系的伦理调适 [D]. 湖南师范大学，2006.

[3] 李春萌, 2010,《婆媳之争的人类学分析》, 青海民族学院学报（社会科学版）, 第 1 期.