半月板损伤的人需要注意科学，有效的治疗的常见的，其中包括非手术治疗以及手术，切除治疗法，但是对于篮柄状半月板撕裂引起的膝关节交锁的患者，就不适合非手术治疗，那半月板损伤还可以慢跑吗？半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以建议是不要进行剧烈运动，不过可以通过慢跑来进行恢复训练，下面一起来具体了解一下半月板损伤症状有哪些吧？

1、扭伤时膝关节屈曲水平愈大，则扯破部位愈靠后，外侧半月板毁伤的机制相同，但作用力的方向相反，分裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发作机械妨碍，妨碍关节伸屈活动，构成“交锁”。

2、膝关节范围性苦楚，部分患者有打软腿或膝关节交锁景象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的范围性压痛为主要表示。

3、半月板损伤后，络脉随之受伤，气滞血瘀，致使经络不通，故早期可出现部分肿胀、苦楚、活动妨碍。数周后虽肿胀衰落，但因气血呆滞，血不荣筋，筋骨失养，故筋肉挛缩萎缩，膝关节不稳，疫软乏力。膝关节在伸屈流程中，由于分裂的半月板的前端或后端，被嵌挤于股骨与胫骨关节面之间，故可出现关节交锁和弹响。

通过佰佰安全网小编的介绍，半月板损伤症状有哪些大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于跑步运动的知识，那就继续浏览本网运动安全的内容，可以更安全的进行户外运动。