日本脑力开发权威林成之博士根据多年研究，整理了7个锻炼孩子大脑潜能的方法，让父母在日常生活中就能激发孩子的大脑功能全面运作，不但能够有效提高孩子的判断力和理解力，还可以提升思考力与创造力！　

0~3岁是发展大脑本能的关键时期，也是打造长大之后大脑活跃的基础。我们可以发现，在这个期间内的孩子，他的行为举止，都是自己本能想要去做的，意识里没有父母要求我去做什么。所以这时发展孩子的大脑本能最有效果。

在孩子3~7岁的阶段，就可以逐步的培养孩子脑部智力了。智力不是一成不变的，有很强的可塑性。如果家长能够开发好孩子的智力，将来的成就一定是非常可观的。因此这几个阶段是锻炼大脑潜能的转折点，孩子将来能否有出息，关键时期要抓好。

一、10个开发儿童大脑潜能的方法

1.保持充足的睡眠

拥有好的睡眠是保证大脑发育的基本。英国伦敦大学的研究表明：如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。尤其对于孩子来说，白天已经浪费了大部分的精力，如果孩子睡眠时间不足，大脑得不到休息，在智商智力等方面都会发育的比较慢。

2.培养对事物感兴趣与喜爱的能力

想要刺激大脑发展，一定要让孩子有兴趣。促进大脑发育，兴趣是最好的老师，家长要善于发现孩子的特长，并鼓励孩子向深度发展。可以给孩子报各种兴趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等，报班时应当以玩乐、游戏为主，不要硬逼着孩子学习，以免让孩子产生排斥心理。

3.玩脑力游戏

脑力游戏是开发智力的最好的方式之一。在游戏过程中孩子需要开动脑筋，得出结论，从而提高智力水平。并且游戏的种类多样，能够从各个方面同时开展智力。例如：数独、猜谜、成语接龙等。

4.合理饮食

饮食不止关乎孩子的身体健康成长，同样饮食习惯还会影响孩子的智力。如果食物中钠的含量过高，脑细胞就会进入长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。对待儿童，家长尽量选择含营养丰富的食材。

5.思维动作训练

思维上的动作训练也可以对智力有很好的影响。生活中家长可以和孩子一起做动作游戏、比如肢体和语言相反，家长说：“向左看，”孩子就做出与之相反的动作。可以很好的锻炼孩子的反应能力。

6.培养科学思维

思维是智力活动的中心，也是智力结构的中心，其实生活中的每件小事都存在科学道理。孩子从小就有科学思维，用科学的角度看待问题，将来孩子的头脑会更聪明。

7.让孩子社交

有研究表明，孩子之间交流越多，沟通得越好，脑部越活跃。不仅情商高，智商也高。对于比较善于交际的人而言，沟通交流的机会多，就越聪明。所以，父母一定要鼓励孩子去社交交朋友，但不要只是没有意义的聊天，好的交谈是有助于孩子发展的。

对于开发孩子的脑部思维。所以我会选择既能对孩子有效果，孩子也喜欢的方式。结合经验给孩子选择培养孩子脑力的书，今天给大家推荐《脑力修炼手册》。对孩子脑力开发有很好的效果。

这本书是由美国国家地理重磅推出的，一款儿童版脑力修炼手册。相比其他书籍，这套书的知识含量非常丰富，并且书中有500解谜有习题，这本书的作者是国外知名专家史蒂芬.华伦.德利马创作的。她的作品曾多次出现在《大众科学》、《美国儿童版国家地理》、《超科学》等杂志上。深受众多儿童读者的喜爱。

全书都是彩色印刷，图文并茂更能吸引孩子的兴趣，彩色插图和内容搭配，让孩子阅读无障碍，理解通透。而且纸张非常厚实，不易撕坏，宝宝在阅读时，不会划伤皮肤，让我很放心。

在《脑力修炼手册》中，每一页的内容都生动有趣，我的孩子就被这本书深深的吸引了。而且文章互动性强，题目类型多样。例如：填字游戏、图案游戏、找不同等等，可以满足孩子在玩中学习，不会劳累。

书中500道谜题从易到难，题型多样，可以照顾到不同年龄段的孩子。书的封面是硕大的齿轮脑，支撑着身体的智慧机器，代表着每个齿轮都发挥着独特的功能，缺一不可。还可以补充多方面脑力，如逻辑脑、空间脑、语音脑和创意脑。

通过《脑力修炼手册》，孩子还可以了解大脑的构造和工作机制。我家孩子对科学就非常感兴趣，例如负责做决定的前额叶皮层、感知情绪的边缘系统、储存记忆的海马体等等。

这些看似深奥的知识，在《脑力修炼手册》里随着简单易懂的故事，让孩子理解起来一点没有障碍。我的孩子在阅读这本书之后，就学到了许多科学知识。还经常向我展示自己的成果，而且孩子有时候讲的道理，我都不知道，特别感谢这本书给孩子带来这么大的变化。

如果您也像自己的孩子开发大脑思维，这本《脑力修炼手册》绝对是极佳选择！把孩子培养成一个有思想、聪明。活力的孩子！