一 职业病是一种正常工作现象

说到职业病，这是一种普遍现象。一个人干一件事，连续干了三十多年，快退休了，他能没有职业病吗?

所以说一谈到这个问题，请大家不要大惊小怪，感到惊讶。

我是一名从事了环保科研工作三十年的工程师，研究人员。实际上环保安全是一家，所以职业安全问题，对我而言就是小菜一碟。

劳动人民从事各种各样的劳动岗位，在现场总会有各种污染物存在，列如烟气，有害粉尘，有害物质，有害的有机气体，气溶胶，以及噪声，喝的水不卫生等等。都会产生职业安全危害，对于人当然就有对应的疾病产生。

要是说到本人的职业病，那肯定是有的，我的职业病就是长期神经衰弱，睡不着觉。我为啥会有这种疾病那 ? 因为我是一名知识分子，长期学习，写作，有一点这样的毛病，那也是正常的。

二 社会工作常见各种职业病

在长期的各行各业生产生活中，都会有大小的职业病。例如 : 煤炭工人井下挖煤，，采矿工人，一般有粉尘呼吸症； 炒菜的厨子，一般有呼吸综合征；写粉笔的老师易于产生呼吸疾病；有色金属冶炼工，会有各种重金属元素危害症高空作业人员，有风湿症，以及办公室人员有三高症；管理人员得富贵病；普通百姓得三高症，高原反应综合症等等。

现代病还包括颈椎病，腰椎间盘突出，糖尿病等。

当然了，还有一种疾病，是通用病，那就是抽烟，抽烟所得的慢性病人老了才会反映过来。以及现代社会压力大，产生的心理疾病。

三 一些常见工作职业病的预防措施

在长期的社会工作过程中，原有的职业病一般是指粉尘类，职业健康危害类疾病。国家职业卫生防治已经在这方面做了大量工作，为病人健康付出了很努力多，取得了很大成效。病人们老了以后也得到了很好的治疗。

我是一名环保工作者，俗话说环保安全不分家。所以职业卫生健康管理与科学防治，我还是比较熟悉。实际上在上世纪九十年代，我就与职业安全管理人员一起搞科研。

随着国家的发展，企业生产现代化水平大大提高，职工职业健康环境状况极大改善，职业病发生率，发生程度大大降低。这是社会前进的结果。

但是现代化的过程又带来新的疾病， 主要是 手机病与开车病，麻将病。如颈椎病，腰椎间盘突出，糖尿病等，还有富贵病。这些都是长期坐着不动，所得的疾病。这些疾病，非常难治，所以要预防。最好是坚持锻炼身体，不要发生这里疾病，才是正确的办法。

总之，新时代的人们，要发扬加强体育锻炼，增强人民体质的精神。生活方式要积极健康向上，多锻炼，多学习，多运动。限制手机上网时间。预防新的三高症发生，这也是每一个中国人应该重视的问题。

具体谈到我的职业病，也就是睡觉不好的问题，我这几年采取的办法是，多走路，多锻炼，适当控制饮食，结果也取得了很好的效果。现在睡觉很多了。效果也很明显。