番茄阿胶粟米粥

         菠萝桂鱼

         香蕉火腿

【原料】火腿肉2大片，去皮香蕉2根，番茄1个，湿淀粉、食用油各适量。

【做法】将火腿肉分别把去皮香蕉卷好，接口处涂上湿淀粉略烤。番茄去蒂，切片，用油煎好两面，与香蕉火腿拼盘食。

【功效】健脾开胃，生津润肠。可辅治更年期综合征。