养生导读：H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。目前已经有几人因抢救无效死亡，让大家都很恐慌，今天就为解析H7N9型禽流感症状与预防，远离疾病做个健康快来的人。

主要症状：

据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病例的调查,其潜伏期一般为7天以内，其感染症状一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。H7N9型禽流感在发病过程中，患者多表现为起病急，病程早期均有高热(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染等症状，起病5至7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。人一旦发病，诊治不及时，预后效果差，死亡率高。生活中，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。


H7N9型禽流感日常预防：

1、一定要加强锻炼，多做运动来增强免疫力，还要注意早睡早起，不要让身体处于疲劳的症状。

2、外出回来一定要记得洗手，要用洗手液来彻底清洗。

3、不要接触死禽和病禽，远离家禽的分泌物，要是不慎接触到了，一定要马上去用消毒水来洗手。

4、养成好的生活卫生习惯，要多开窗，让室内的空气得到很好的流通，千万不要吃没有煮熟的鸡蛋，在吃家禽类食物的时候一定要煮熟。

5、一定要预防感冒，不要忽视感冒的症状，要是发现有发烧或者咳嗽，喉咙痛的症状一定要及时就医，不要引起一些并发症，从而导致死亡。