传统养生学认为，对心脏的调养当重在夏季。

　　因为人体五脏中，心气与夏季相应。前已有述：心脏主血液和血管，与精神情志密切相关，并司属汗液。而夏季是天暑下迫、地湿蒸腾的暑湿主令季节；且昼长夜短，给人们的睡眠时间较其他季节便最少。

　　而人体为适应自然界这种变化，在新陈代谢方面则表现得最为积极、活跃和亢奋，从而出现阳气旺盛；体内消耗能量过多，血液循环加快，皮肤汗孔开疏，出汗较多，阴液相对不足的情况。此外，暑热过度，又会使心神不宁。显而易见，在夏季，心脏的负担最重。倘若在这时不注意对心脏的调养，对心脏的伤害便最直接、最严重。