1、注意喝茶的时间

　　喝茶虽好但不是任何一个时间喝茶都对身体有益的，建议女白领在下面这几个时间点喝茶：

　　早餐后(9~10点)——可以选择喝花茶，有助抗疲劳，让女白领从睡梦中更快地清醒过来。

　　午饭后(下午1~3点)——可以选择喝绿茶，有助抗氧化，延缓老化。

　　晚饭后(傍晚6~7点)——可以选择喝红茶，这款茶有助消化的作用，夜晚身体进入睡眠，消化能力较差，喝些红茶消化会更好，减少食物的累积哟。

　　2、注意部分人群不合适喝茶

　　比如说需要喂奶的女白领不宜喝茶，不然会出现或者是加重奶水不足的情况，影响喂养。比如说血气不足的女白领，也不宜喝茶，因为茶中的部分成为会影响身体摄取铁元素，会加重贫血的情况的。（99 （www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）