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儿童青少年的全套健康指导方案

  儿童、青少年是祖国的花朵,也是一个家庭的幸福源泉,作为家长与社会均有义务为儿童青少年们做好健康的引导,那么和营养美学一起来学习关于儿童青少年膳食、零食、身体活动、

  • 儿童怎么健康减肥方法
    所属栏目:儿童健康

      先天遗传和后天环境的各种因素的相互作用,让很多小孩子在本该无忧无虑的年龄段里遭受了肥胖问题的困扰。孩子之所以会长胖,一方面是因为吃得太多,另一方面是吃得高热量食物太多,但是儿童减肥和成人减肥是完全不同的

  • 儿童不宜久坐 会损健康
    所属栏目:儿童健康

      加拿大研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察,监测他们的血压和耗氧量,以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。  研究人员发现,保持坐姿2个小时至7个小时,足以让儿童血糖升高,好胆固

  • 儿童心理不健康的表现有哪些
    所属栏目:儿童健康

      现代心理学表明:心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提,是一个人整体素质形成和发展的基础。  因此,3-6岁的学前儿童是正处在心理成长发展和人格形成的关键时期,他们具有巨

  • 如何判断儿童心理不健康
    所属栏目:儿童健康

      1、多动  儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上爬下

  • 夏天儿童如何健康减肥
    所属栏目:儿童健康

      肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态,需要较长时间的治疗。不过,根据我们的经验,夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我们协助下,不少患儿经过夏季几个月的合理治疗,体重显著减轻,取得

  • 儿童亚健康有什么危害
    所属栏目:儿童健康

      对于正在长身体的孩子来说,营养是少不了的,但过分的营养也会起到一定的反作用的。  营养过剩会给孩子造成一定的影响:  1、 体重超标  医学研究表明,肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重,成年

  • 儿童怎样减肥不影响健康
    所属栏目:儿童健康

      如何使青少年既能减肥又不减力?营养减肥是最好途径:既能促进体内脂肪降解又不影响青少年的生长发育。  科学研究证实,维生素BT是一种能有效促进身体脂肪燃烧和降解的营养素,人体缺乏维生素BT是导致脂肪代谢功能失调

  • 儿童减肥有哪些健康原则
    所属栏目:儿童健康

      用手术、服药、饥饿疗法减肥妨碍儿童生长发育  在中国,很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的,似乎“胖乎乎的”就等于“健康”、“健壮”,而事实却恰恰相反,肥胖会给儿童带来疾病隐患

  • 儿童要怎样健康吃鸡蛋
    所属栏目:儿童健康

      鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。鸡蛋更是婴儿最理想的营养补给,适宜婴幼儿发育期补养。但是婴幼儿在吃蛋时有没有什么禁忌呢?  二个“算计”  1、

  • 儿童出游有什么健康要点
    所属栏目:儿童健康

      不少家长想带着孩子出游,好好地放松一下,业内相关人士对此指出,出游的过程是孩子增长知识和见识的过程,也是亲子沟通的有效方式之一,但出游时孩子的相关健康注意事项家长们一定不能放松。  自驾出游谨防晕动病  不

  • 怎么保健儿童足部健康
    所属栏目:儿童健康

      日前,有关足部矫形专家针对许多家长忽视儿童足部健康的现状提出忠告,应用科学的态度和正确的方法关注儿童的足部健康。  专家介绍,在诊断中经常遇到这样的情况:5~6岁的孩子走路常常跌倒,步行一会儿就表示脚部疼痛,而父

  • 什么是儿童的不健康心理
    所属栏目:儿童健康

      现代心理学表明:心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提,是一个人整体素质形成和发展的基础。  因此,3-6岁的学前儿童是正处在心理成长发展和人格形成的关键时期,他们具有巨

  • 关注儿童成长 儿童心理不健康的表现
    所属栏目:儿童健康

      1、多动  儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动、注意力不集中、情绪波动大、自我控制能力差、学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上

  • 儿童怎样健康减肥
    所属栏目:儿童健康

      儿童肥胖程度可分为三级,体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度,30—50%为中度,超过50%为重度。肥胖程度越严重,对儿童健康的危害越大。  肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,影响儿

  • 儿童要健康饮食
    所属栏目:儿童健康

    加拿大儿童健康研究所今天提出年度总体检报告说,加拿大儿童吃的东西、喝的水、呼吸的空气,甚至晒的太阳都含有知名、不知名的毒素,难怪癌症、气喘等病例遽增。如果「人类发展指数」排名世界第一的加拿大都如此

  • 儿童有哪些健康问题
    所属栏目:儿童健康

      历时两个月的儿童集体体检结束。广州市妇婴医院儿童保健科副主任医师林穗方介绍,广州市妇婴医院儿童保健科承担此次集体体检共有5200人次参加,主要集中在越秀区的幼儿园。  此次体检发现五大健康问题:龋齿、视力异

  • 儿童心理不健康有哪些表现
    所属栏目:儿童健康

      现代心理学表明:心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提,是一个人整体素质形成和发展的基础。  因此,3-6岁的学前儿童是正处在心理成长发展和人格形成的关键时期,他们具有巨

  • 关注儿童蛀牙问题 保护儿童口腔健康
    所属栏目:儿童健康

      第25个“全国爱牙日”,厦门市口腔医院、蔡塘社区居委会、厦门市疾病预防控制中心、湖里区疾病预防控制中心联合举行了义诊。记者了解到,厦门中小学生总体患龋齿颗数有略微上升的趋势。  人均龋齿颗数

  • 关注儿童饮食健康 健康工程正式启动
    所属栏目:儿童健康

      饮食健康是保证儿童健康成长不可或缺的一环,为进一步推动儿童饮食健康水平的提高,中国下一代教育基金会儿童饮食健康基金“饮食健康工程”近日在京正式启动。  儿童饮食健康基金由中国企业合作促进会

  • 3个儿童保健小常识,是家长就得知道!
    所属栏目:儿童健康

      夏天已到尾声了,秋天也慢慢逼近。季节的变换,也意味着家长在孩子的饮食上可以稍微做些调整,以应对秋季“阳消阴长”的季节特点。  秋季小儿饮食注意养肺润燥