健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

米汤鸡蛋羹 所需材料

鸡蛋1个

米汤120左右

盐适量

葱花8克左右

色拉油10克

香油适量

米汤鸡蛋羹 做法步骤详解

1

准备一个鸡蛋和葱花备用

2

鸡蛋搅散！加盐

3

加葱花

4

搅拌均匀备用

5

等米开之后！迅速漂出米汤

6

边搅边倒在鸡蛋碗里！要不然会烫熟鸡蛋

7

迅速放进电饭锅中盖上盖子！等米熟即可

8

出锅时加点香油即可