有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

禁忌人群:

【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

花样白萝卜蜂蜜盅 所需材料

白萝卜半个

蜂蜜适量

枸杞子适量

花样白萝卜蜂蜜盅 做法步骤详解

1

把萝卜削皮洗干净备用。

2

切两厘米厚的轱辘。

3

用模具扣出花形。

4

全部扣好了，是不是很漂亮。

5

然后在萝卜中间扣出一个凹型，注意不要扣透了，否则蜂蜜会漏出来。

6

然后在坑里加上蜂蜜，蜂蜜加八层满，蒸的时候会出水。

7

蜂蜜加完了放一个枸杞子。

8

在锅中蒸50分钟左右。

9

蒸好了是不是还是很漂亮，盘底有些出水，不过这些水不要扔掉。