补气益气调理肠胃提高免疫力力排毒解毒消除水肿养颜减肥

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。

禁忌人群:

【支气管炎、体热内盛、经期】忌食。

椰子清甜鸡汤 所需材料

童子鸡一只

椰子一个

排骨半条（七小块）

茶树菇适量

盐适量

椰子清甜鸡汤 做法步骤详解

1

准备好食物洗干净，（把茶树菇先泡软）

2

把鸡内脏洗干净去掉指甲和屁股油脂。

3

把排骨和茶树塞进鸡里鱼面，

4

椰子一个放出椰子水，

5

再把椰子橇开，搞出白色的，黑色的捎掉，洗干嘛

6

把把鸡和椰子放进砂锅加入适量的水，（我把椰汁也下去了，水淹过鸡'''）

7

大火烧开转小火，煮2至3个小时，

8

煮好放适量的盐，关火盖上盖子闷五分钟，

9

装碗喝上清清甜甜的汤了，