1.

秋葵焯水之前不切开

2.

水里放少许油、盐，煮沸后烫2分钟

3.

秋葵捞出浸凉水，准备好蒜泥、小米椒碎

4.

秋葵对半切开，淋上料汁即可

凉拌秋葵成品图