走不出去，

眼前就是你的世界；

走出去，

世界就在你的眼前。

 

泰戈尔说：上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。

当我们面临困境时，挫折不是在告诉我们困难有多大，有多残酷；而是在告诫我们，一个人的能力不足，无法解决现实的难题，你要实现成功，赶紧去学习成长吧！

人的伟大，往往不是自我塑的结果。所谓伟大，只是一种被逼出来的东西。

马云在一次采访中说到：学历好的容易找工作，像我成绩差没人要，才被逼去创业。

这一逼，结果反弹出一个伟大的企业、一个中国首富。

希望是改变这个世界的动力，但绝望往往比希望更有效，它能给世界带来彻底改变的动力，跨越绝望，往往诞生伟大。因为绝望的尽头，就是勇气，只剩下无尽的勇气，勇气里面则包含智慧、力量和魔法。

而人之所以往往难以做出改变，是因为所处的困境远远还未达到绝望的地步。人的绝望性越大，置之死地而后生，绝地反击的勇气才会越强烈。

然而，面对绝境，不是人人都有破釜沉舟，和绝境一决高下的勇气。伟大的人必定有天性加持的成分，否则人人都可以成为伟大的人物。

对于多数普通人来说，面对绝境，该如何走出内心的脆弱，磨炼自己的意志力，让心智变得强大？下面分享我的3点经验：

 

1、接受自己的失败

绝地反击，思考求生的智慧。

清空一杯污水，才能往里倒入清水。

人在遇到绝境时，会产生极大的恐惧心理和畏难心理，自乱阵脚，很容易陷入到心理奔溃的境地。

这个时候，该怎么呢？

绝境看似处处充满了危险，机会在哪？机会就在于勇气里，你能否有纵身一跃的勇气。

比如，我之前遇到了严重的债务纠纷，面对这个绝境，我的意志和心智完成了5项蜕变：

1）接受失败

有勇气承认自己的失败，抱怨他人解决不了任何问题，只会增加自己的烦恼。事已如此，接受自己是个失败者，意味着自己能承担相应的后果，人生见底，才不会陷入甘不甘心的纠结，计较一城一池的得失。

2）学会放弃

不要在乎自己所谓的心理底线，重要的是事实是什么，事实才是你真正的心理底线。遵从事实，做出利益上的最大割舍，学会放弃，有舍才有得。

2）设定目标

停止抱怨，内心才能静下来思考如何止损，设定止损的目标，这个目标就是生机。为了达成止损的目标，一切行动都是为了满足这个目标，不能有半点犹豫和纠结。

反复梳理事件的脉络，找出矛盾的冲突点在哪，认清自己和对方的软肋是什么；

重新梳理走出绝境的路径，设定在什么时间节点，具体做什么，用什么策略能把风险降到最低，完成自己重获新生的目标。

4）试探底线

来回试探对方的心理底线，他拿捏的你“王牌”是什么，攻击你的软肋是什么？

5）殊死一搏

狭路相逢勇者胜，用“零底线”的放弃智慧，零封对手，让他抓不住你的软肋，再加上“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”的勇气，才能让自己拥有最大概率的胜算。

当绝境兵临城下时，我们愿意接受一切失败的结果，害怕失败和拒绝，只会让事情变得更糟；坦诚接受失败，退一步海阔天空，清空恐惧，静下心来，我们的大脑才能腾出足够的空间来思考求生的智慧，进行绝地反击。

2、排解压迫感

向外而生，需要借助一光束的指引。

 

冰雪融化，需要一股暖流 ；百花齐放，需要春风吹满大地！

没有人可以不借助一点点外力，独自完成自我拯救的任务。即便是电影《肖申克的救赎》中的主人公安迪，有着用异于常人的智慧和意志力，他也需要借助狱中好友瑞德的帮忙，弄到一把可以挖开监狱的墙，通往外界光明世界的小锤子。

当一个人身处极端的困境时，内心的智慧完全被黑暗所笼罩，犹如困兽之斗，丧失理智，横冲直撞，心智变得极其脆弱，就像飘在空中的肥皂泡的一样，命运只是随时等待破灭的时刻。

如果这时有一位智者为你开启一束光，那么你便能从黑暗的深渊里，从新复活觉醒，振作起来。

比如，在之前的债务纠纷，看着自己一点点沉入黑暗的海底深渊，眼前的光越来越稀薄。当下沉到一定位置时，我意识到一切已经处于失控状态，内心便急速陷入到几近崩溃的边缘，每天生活在恐惧之中，惶惶不可终日。

对于一个渴望求生，却又陷入捶死挣扎的人来说，上一秒刚煎熬完，下一秒又陷入了崩溃，如此反复折磨。

没过多久，我主动打电话，寻求导师的帮助，进行心灵疗愈。在和他的交谈中，他充满智慧和力量的话，就像一束光，照进了我黑暗世界的深渊，让我看到了生活的希望和意义所在，借助这束智慧之光的绳索，我努力向上爬。

当光束的绳索又被黑暗吞噬时，我也实在爬不动了，于是又给导师打电话，他又为我重新开启一道光束的绳索，然后我接着往上爬……

人的一生，必定要经历不同程度上的黑暗时刻，我们必须拥有自己精神上的教父（一个或若干个），他是一位智者，具有“一句话惊醒梦中人”的能力，引领着我们在人生艰辛曲折的道路上，拨迷见智，开启智慧之光，帮我们才能更好地实现自我成长，和自我价值。

3、转移注意力

专注兴趣，用热爱“隔离”恐惧的蔓延。

 

专注可以放大恐惧，也可以放大快乐！

人在绝境时，陷入在恐惧之中，就会聚焦恐惧，不断进行自我暗示，就像拿着放大镜仔细看一条毛毛中一样，令人毛骨悚然，恐惧被一点点放大，在心里愈演愈烈。

当恐惧的悲伤和痛苦被无限放大时，希望无处遁形，被推到了“万念俱灰，生无可恋”的奔溃边缘；连在梦里，潜意识里也不忘继续给你制造恐惧的气氛。

然而，恐惧往往不在于恐惧本身，而是恐惧制造的衍生品——陷入到钻牛角尖的思考中，越钻，问题越想越多，越细思极恐，恐惧制造了比恐惧本身更大的恐惧。

面对恐惧，大脑里就像“钻木取火”一样，越钻火苗越多，四处乱窜；当火焰燃烧起来时，浓烟滚滚，吞噬了整个大脑，人的心理也就陷入了窒息的境地。

这个时候，你必须转移矛盾的焦点，转移自己的注意力，对恐惧进行“冷处理”，避免它过度消耗你的心智。

专注在一件自己极度热爱的事情上，强行切换大脑恐惧的频道，暂时逃离出它的控制，让时刻紧绷的大脑神经得以有喘息的时间。

比如，在之前的债务纠纷，我除了寻求导师的帮助之外，还通过写作的方式，来转移自己内心绝望的恐惧和痛苦。专注自己喜欢的写作，沉浸在“乐而忘忧”之中，忙到让自己没有过多的精力和空闲来胡思乱想，恐惧得以被快速“隔离”。

当面对绝境时，我们需要让自己学会分心，让自己暂时脱离苦海，才能不被恐惧彻底迷失了自己，等待心智重新觉醒的召唤。