吃芝麻油的最佳时间

随时。

芝麻油的选购方法

纯香油呈淡红色或红中带黄,质量好的香油应该清彻透明,不浑浊,无沉淀和悬浮物。掺菜籽油呈深黄色,掺棉籽油呈黑红色,掺入其他植物油,可用筷子醮一滴香油滴到平静的水面上,纯香油会出现无色透明的薄薄的大油花,掺假的则会出现较小较厚的油花;如有分层肯定掺假。

芝麻油的副作用

一般没有特殊副作用。患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食。

结语：芝麻油吃了有降压，防衰老，美容，润肠，通便以及预防动脉硬化的作用，所以我们平时生活中喜欢吃芝麻油的，可以经常吃，不过有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症的患者不能吃太多的芝麻油。