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芝麻的营养价值有哪些?

   

芝麻的营养价值有哪些?

作者: 更新时间:2020-08-12 08:22:26 阅读:

芝麻的营养价值有哪些?

芝麻的营养价值有哪些?

芝麻的营养价值有哪些?

气味:气味平淡

滋味:平淡,稍有异味

含水量:超过8%

芝麻的副作用

任何东西都是有两面性的,食物如此而药物更是如此。芝麻是养生食疗界的宠儿同样也存在着副作用。黑芝麻虽然有乌发功效,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。

结语:经常吃芝麻可以很好的预防缺铁性贫血,冠心病和动脉硬化,另外,吃芝麻还有减肥,滋润皮肤的功效,不过芝麻也有一定的副作用,比如黑芝麻吃多了会导致内分泌紊乱,引起头发油腻的。

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