油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?
6.治壶蜂叮螫
苦菜汁涂之。
7.治妇人乳结红肿疼痛
紫苦菜捣汁水煎,点水酒服。
吃油麦菜的最佳时间
油麦菜是春季的当季蔬菜,春天吃最好。
油麦菜的选购方法
1.颜色:菜叶的颜色最好是翠绿的,有些油麦菜叶子会有些黄,在买菜的时候一定要挑选浅绿色叶片的油麦菜。
2.大小:我们在挑选油麦菜的时候不要只看大的,其实有时候小的油麦菜更加嫩一些,并且菜帮也会少些。
3.看叶子的平整度:在选购的时候要挑选叶子平整的油麦菜,并且要注意是否叶片发蔫,如果叶子软趴趴的,则证明油麦菜不够新鲜。
4.叶柄数:一般油麦菜都有6-8个叶柄,大家购买的时候挑选6个叶柄左右的就可以了,叶柄太多的油麦菜口感可能稍差一些。
5.根部:大家在挑选油麦菜的时候,还要注意看看它的根部,如果菜根已经出现发霉腐烂的样子,这样的油麦菜大家千万不要挑选了。
油麦菜的副作用
性质寒凉,尿频、胃寒的人不宜食用。
结语:油麦菜不仅营养价值高,而且还有一定的药用作用,在治疗肝硬化,慢性气管炎以及口恶疮上有一定的疗效,不过油麦菜也有一定的副作用,不适合尿频和胃寒的人吃。