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油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?

   

油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?

作者: 更新时间:2020-08-12 08:22:47 阅读:

油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?

油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?

油麦菜的营养价值及吃油麦菜的好处有哪些?

6.治壶蜂叮螫

苦菜汁涂之。

7.治妇人乳结红肿疼痛

紫苦菜捣汁水煎,点水酒服。

吃油麦菜的最佳时间

油麦菜是春季的当季蔬菜,春天吃最好。

油麦菜的选购方法

1.颜色:菜叶的颜色最好是翠绿的,有些油麦菜叶子会有些黄,在买菜的时候一定要挑选浅绿色叶片的油麦菜。

2.大小:我们在挑选油麦菜的时候不要只看大的,其实有时候小的油麦菜更加嫩一些,并且菜帮也会少些。

3.看叶子的平整度:在选购的时候要挑选叶子平整的油麦菜,并且要注意是否叶片发蔫,如果叶子软趴趴的,则证明油麦菜不够新鲜。

4.叶柄数:一般油麦菜都有6-8个叶柄,大家购买的时候挑选6个叶柄左右的就可以了,叶柄太多的油麦菜口感可能稍差一些。

5.根部:大家在挑选油麦菜的时候,还要注意看看它的根部,如果菜根已经出现发霉腐烂的样子,这样的油麦菜大家千万不要挑选了。

油麦菜的副作用

性质寒凉,尿频、胃寒的人不宜食用。

结语:油麦菜不仅营养价值高,而且还有一定的药用作用,在治疗肝硬化,慢性气管炎以及口恶疮上有一定的疗效,不过油麦菜也有一定的副作用,不适合尿频和胃寒的人吃。

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