扇贝的营养价值有哪些?
冰鲜扇贝
冰鲜扇贝在选购时首先要看其外观是否洁白,然后是看其解冻后,纯扇贝肉的出品率、颗粒的大小及均匀程度,碎的是否多及新鲜程度,才能决定是否选用。一般出品率在70%左右,色洁白、颗粒大且饱满,新鲜度高、无碎粒,或每500克不超过10颗碎粒的冰鲜扇贝,为合格品。
扇贝的副作用
扇贝无副作用,但扇贝都是寒性的,吃多了会拉肚子。
结语:经常是扇贝的好处非常多,除了以上介绍的好处以外,吃扇贝还有解忧,抑癌抗瘤,降低胆固醇的效果,不过扇贝是寒性的,吃的太多容易引起我们出现腹泻的情况。