4、山竹外壳见风容易变干,建议吃多少买多少。保存时以冷藏方式为主,保存时需放冰箱冷藏,通常存放5日后风味每况愈下,最多只能贮藏10天。

山竹的副作用

山竹是粗纤维 适当吃可以蠕动肠道，改善便秘上火等症状，但是吃多了反而会吸收肠道的水分造成便秘。一天最多两个就够了。

结语：山竹吃了可以补充我们体内所需营养，还有下火的作用，另外，山竹是可以改善我们便秘上火的症状，不过吃多了反而不好，还会导致肠道水分被吸收引起便秘的，所以吃山竹要适当。