牛油果的切法

1.将牛油果平放，拿刀对切下去，再沿着果核转动一圈边用力切

2.两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开

3.取核可以拿刀砍在核上将其掰出来或者用汤匙从边上下手挖出来

4.接着可以用勺子沿着皮将果肉挖出来

以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关牛油果的营养价值和减肥功效内容，我们通过对本文的阅读，想必已经心里有数，牛油果属于纤维含量比较高的水果，可以消除我们体内的胆固醇，预防便秘。