空心菜的副作用

1、空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。

2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。

3、空心菜不宜生吃，吃空心菜的话最好熟吃，空心菜含有草酸，吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜，破坏草酸，以免草酸在体内与钙物质结合，干扰人体对钙物质的吸收。

结语：空心菜的营养价值非常高，我们平时吃空心菜有防癌，降脂，减肥以及美容的功效，吃空心菜对痢疾，糖尿病，中暑，白带等疾病的治疗有效果，不过空心菜不能和牛奶一起吃，会影响我们对钙的吸收。