黄豆的营养价值有哪些?
3、用牙轻咬豆粒,看干燥程度
在购买散装黄豆的时候,可以用牙轻咬豆粒,若发音清脆成碎粒说明大豆干燥;若发音不脆则说明大豆潮湿。
4、闻味道辨别是否太久的库存
品质好的大豆具有正常的香气和口味;一般有酸味或霉味者质量不好,不适合购买。
黄豆的副作用
黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。
不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。
结语:黄豆是一年四季都可以吃的食物,而且吃黄豆可以提高精力,提升免疫力,让大脑变得更聪明,所以日常生活中会有很多人吃大豆。