河虾的营养价值有哪些?吃河虾的好处有哪些呢?
河虾的副作用
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
结语:河虾吃了可以补肾壮阳,抗早衰,也有非常高的药用价值,经常吃虾还有利于我们身体摄入充足的营养物质,不过,河虾是不可以和葡萄,石榴,山楂等水果一起吃,这样是会降低河虾蛋白质营养的。