4.籽仁全部泛油，粘手，黑褐，哈喇味的已经严重变质，不能食用。

碧根果的副作用

碧根果的油脂含量高，食用过多容易造成能量过剩，尤其是腹泻者不宜多食。

以上是养生在线小编给大家介绍的有关碧根果的营养价值及药用价值，虽然碧根果的营养价值和药用价值高，但是碧根果里面的油脂含量非常高，吃的太多容易出现能量过剩的情况，尤其是腹泻的朋友不适合多吃。