荸荠的副作用

1、荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。

2、月经期间忌食生冷茡荠。

3、糖尿病患者不宜多食。

4、由于荸荠性寒,故脾肾虚寒及血虚者应慎食。

综上所述，吃荸荠有降血压，促进骨骼发育，润肺化痰等有非常好的效果，但是月经期，糖尿病以及血虚的朋友不适合吃，以免给健康造成影响。所以我们吃荸荠也要谨慎。