绿色人参有什么价值

秋葵除含有维生素和钾等矿物质外，还含有丰富的黏性糖蛋白、果胶和黄酮等保健成分，尤其对女性健康很有好处。

秋葵中的黏液是它的营养精华，统称为植物胶，也就是可溶性膳食纤维，又称植物多糖。这种营养物质都有很强的抗氧化作用以及抗衰老的作用，在护肤上面还有着一定的积极作用。

绿色人参的副作用

并不是所有人都适合食用秋葵。秋葵是一种寒凉的蔬菜肠胃不好的人要少吃、由于秋葵中含有一些草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用。

虽然秋葵作为近期非常受欢迎的蔬菜，拥有很高的营养价值，但是我们在食用的时候还是要根据自己的身体情况进行选择，以免使病情加剧。