花胶美容功效媲美燕窝花胶营养吃法有哪些
花胶鸡脚汤
食材:鸡脚200g,花胶150g,香菇50g,姜,盐适量。
做法:鸡脚斩去趾甲,洗净出水,花胶浸透泡发洗净切件,,香菇去蒂,洗净, 姜洗净,切片,把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时,最后下盐调味即可。
花胶排骨汤
材料:花胶3两、排骨8两、党参1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵
做法:花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷切件,排骨洗净出水,锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可。
花胶银耳莲子汤
材料:花胶、银耳、莲子
做法:将所有的材料洗干净后放入电炖锅中炖煮三个小时,起锅前加入冰糖就可以直接取出放凉服用了。