二、花粉的作用

1、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量松花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。

2，预防口腔炎。口唇炎以及感冒松花粉中的维生素 B 群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素 C 把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。

3、促进人体造血功能。改善贫血症状松花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。

4、解除疲劳、补充体能松花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。

从上述文章中，我们可以了解到花粉的功效和花粉的作用，相信大家对花粉的功效与作用已经了解。花粉是一种对人体有益的食物，还可帮助人们护发等。希望对大家有帮助。