5.可以去风湿和去湿的功效，对身体无疑是一大好处。

6.具有安心定神的作用，对于睡眠不好的也可以有一定的效果。

虽然荷花粉的功效很多，但是，我们也需要了解荷花粉的副作用。荷花粉与凉的食物一起食用会出现反胃、恶心的现象。希望引起大家注意。上述是关于荷花粉的功效和荷花粉的作用的介绍，希望对大家认识荷花粉的功效与作用有所帮助。