虽然新年刚过，还未到元宵，但实际上年前就已经入春啦。冬天已经渐行渐远，宝宝在春天应该如何进行护理呢？

1.穿衣

俗话说「春捂秋冻」，但「捂」并不是个绝对的概念，而指的是不能过早地把冬衣收起来，盲目地给宝宝减衣服，哪怕可能会有两天十分暖和。

早春的气候往往是反复无常的，可能今天升到了初夏的温度，明天就掉到了晚冬的温度。并且很多地方的早晚温差也很大。

如果不注意保暖，那么宝宝就很容易感染风寒和致病物质，发生感冒。可是保暖过度了，宝宝活动活动就会出汗，散汗过程中也很容易受凉。

所以，到了春天，宝宝的衣服也不能骤减，内层要贴身柔软，中层有保暖有舒展的空间，外层应宽松并具备防风御寒的效果。

带宝宝去户外等地方，务必要查好天气预报，并带好一两件替换衣物，以便到时候随着气温的变化给宝宝增减衣服。

同时，春季宝宝在户外的活动量会加大，在活动中穿得过多会很容易出汗，出汗后遇到冷风就易感冒。因此，宝宝外出活动时的穿衣搭配应以不出汗为标准。

在宝宝活动的时候要密切观察宝宝的状态，如果宝宝面色潮红、手脚心都很热且出汗、手脚并用地哭闹，就要考虑给宝宝减衣物；相反，如果宝宝手脚心发凉，只要不是特殊疾病，就需要增加衣物。

此外，有一点需要特殊留意，宝宝的尿布可用干净清洁的棉布在外层包垫好，以免影响透气和散热，引发婴儿尿布疹。

2.饮食

春天大地回温，气温回暖，热空气容易使人有燥热的火气。而宝宝的身体对气候的变化尤为敏感，往往大人感觉没什么，宝宝却有不小的反应。

所以，在春天，宝宝的饮食要注意清淡为主，在清淡的同时，也要兼顾宝宝的营养全面和均衡。

春天万物复苏，生机勃勃，也是宝宝长身体的好时候，营养必须要跟上。但是客观情况可能并不十分理想，需要家长们想办法克服。

在冬春季，蔬菜多以大棚种植为主，营养相对打了折扣。同时，新鲜水果的品种也相对较少，宝宝此时容易缺乏一些维生素和矿物质，从而影响到生长发育。因此，春天更要格外注意宝宝的营养全面和饮食均衡。

6月龄以下当然更提倡母乳喂养，但随着宝宝月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。不必一定要等到6月才开始，只要宝宝准备好了，就可以从少量开始尝试。

宝宝吃过一段时间的辅食之后，要注意食物的多样化。除了每日适当补充蛋白质含量高的食物之外，要经常给宝宝吃各种新鲜的蔬菜和水果，而不仅仅是常见的两三种，这样才能给宝宝补充足够且丰富的维生素、无机盐及微量元素。

此外，也要注意维生素D和钙的补充，在饮食上不要忘记选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。而为了保证宝宝对钙的良好吸收，除了让宝宝有足够的户外活动之外（阳光可促进维生素D的合成），还要给宝宝多吃富含维生素D的食物，很多含钙高的食物中也富含维生素D，动物的肝脏也是好食材。

3.护肤

湿疹是婴幼儿高发且比较缠人的病，不仅没有根治的方法，也比较容易反反复复发作。所以宝宝一年四季的护肤都很重要。

在春天，温度和湿度还不足够，但宝宝的户外活动却比冬天多了不少，那么润肤霜必须要用得更多些，给宝宝涂抹的频率也应更高些。

并且，宝宝的皮肤在婴幼儿时期是十分娇嫩的，不仅脸部皮肤很重要，全身的皮肤都需要得到充分的保护。每次清理或洗澡之后，都应该及时（最好在3分钟之内）给宝宝的脸部和全身涂抹婴幼儿专用的低敏润肤霜。

而春天对宝宝产生的另一重伤害来自于花粉、柳絮、飞尘等物质，这些物质不仅可以直接让宝宝产生过敏反应，也容易携带细菌，家长们要留意并在可能会遇到的环境里给宝宝做重点防护措施，比如戴口罩。如果可以的话，应尽量避免带宝宝去这样容易发生过敏的地方，尤其是那些过敏体质的宝宝。

虽然春天的阳光还没有那么炽热，但宝宝晒太阳的时间也不宜过久，并且不应该让阳光长时间直射宝宝的皮肤。

宝宝的户外活动最好选择在上午10点左右，下午3点左右。每次晒太阳的时间最好在30分钟之内，晒完后记得多给宝宝喝水，并且补充润肤乳。

此外，不同于夏季可以少穿。在春季，宝宝的屁股依然处于不易「通风」的状态，但却每日都得接触粪便和尿液的荼毒。

春天里细菌的繁殖也更容易了，如果不及时更换尿布或者清洁屁股皮肤就很可能会引起尿布疹等皮肤病。所以记得勤换尿布以保持宝宝屁股的干爽，家长最好可以每隔1小时就察看一下宝宝的尿布情况。

4.活动

一般而言，大部分宝宝在冬季都会减少户外活动的时间，有些宝宝甚至整个冬天都呆在室内。太阳照射不多，体内维生素D的含量若没有额外补充就会降低不少。

而春天，阳光和煦，气温上升，正是户外活动的大好时节。最好能够增加宝宝户外活动的时间。

这不仅仅是因为户外阳光照射是在室内隔着玻璃无法替代的，还可以增强宝宝对环境变化的适应能力。

当然，因为早春气候多变，户外活动应选择天气相对晴好的时候。可以适当让宝宝的四肢和面部直接接受阳光的照射，促进维生素D的合成和钙的吸收，维持血液中的钙磷平衡，预防佝偻病的发生。

最后，虽然在疫情之下很多地方都有了限制，但阳光还是那个阳光，大自然还是那个大自然。

室内的游乐场什么时候都可以去，美好的春光却不会一直等在那里。

春季的踏青赏花等活动不仅有利宝宝的生长发育，也可以培养起宝宝对四季的仪式感，让宝宝更加立体地去感受这个不断变化的世界。