春季小儿护理

春季是个万物生长的季节

气温乍暖还寒

细节、病毒的活动也逐渐频繁

孩子的日常护理可不能马虎

所以春季护理工作一定要做好

1

穿衣指南

穿衣“上薄下厚”

在乍暖还寒的季节，为避免风寒侵体，家长要做好孩子的包年工作，特别是腿部。

关注气温

春季天气多变，家长要关注天气预报，在其降临前1-2天为孩子适当添加衣物，注意，一旦昼夜温差超过8摄氏度时，就要为宝宝添衣服保暖了。

注意“三暖二凉”

为有效预防疾病侵袭，要做好保暖工作，主要是背、腹、脚等三处，另外头、心胸两部分应防止受凉。

不同情况不同悟法

在室内时，中午气温上升，可适当开窗通风。宝宝在家容易光脚走，袜子尽量穿厚一些，防止脚底受凉。虽然室内温度会比室外要高，宝宝午休或睡觉时，需要把房间的温度和被窝搞暖和一些。宝宝如果刚睡醒，不宜马上到户外，应让宝宝在室内有一个调节的过程。外出时要注意多带一件薄衣服，根据宝宝的体温进行调整，由凉入暖时，提前脱衣服。当满头大汗时，要先擦干汗再脱衣服，可有效预防感冒。

2

饮食指南

营养摄入丰富均衡

春季是个适合长高的季节，需要多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品等一系列富含钙质食物，另外，富含蛋白质的鸡肉、牛肉、小米等也要多吃，除此之外，关于维生素和脂肪的摄入，坚果类食物也不可忽视。

过敏宝宝慎选食物

切不可食用海鲜、鱼虾等可能会引起过敏的食物。

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3

户外指南

增强户外运动

宝宝的户外活动时间至少2个小时，要让宝宝皮肤裸露在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质 ，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。

户外活动指南

1)宝宝运动出汗时，可用一块小毛巾或隔汗棉垫在宝宝的背部吸附汗水，可有效预防感冒。

2）及时增减衣物，可带一件小巧的外套，冷时穿上，热时脱掉。

3）运动鞋为宜，适合外出玩耍时穿。多带一双袜子备用，保证宝宝的小脚始终保持干燥状态。

4）合理控制时间和宝宝的活动量，适当提醒宝宝休息，可准备一些水、水果、点心来补充运动消耗的能量。

4

疾病预防

呼吸道传染病

一般呼吸道传染病是通过飞沫传播，这类疾病常见的有麻疹、风疹、水痘、上呼吸道感染、腮腺炎、流行性脑炎等，需要家长及时做好预防措施。

1）家长要多带孩子进行跑步等体育锻炼，提高孩子抵抗力。

2)家长要保证室内空气清晰以及室内温度。

3）在传染病肆虐时期，尽量避免带孩子出入人群聚集的地方。

4）经常带孩子到医院进行疫苗接种。

过敏性疾病

过敏性疾病的发生有可能源于孩子的过敏体质，也有可能是解除了易引起过敏的花粉，对螨虫蛋白的过敏。这类疾病通常会有哮喘、接触性皮炎、湿疹等。预防这类疾病有两个步骤。

1）一方面要避免与过敏源进行接触。

2）一方面要对保存时间过长的衣物进行暴晒消毒杀菌，因为衣服保存时间过长会滋生螨虫。