黑木耳大枣汤

　　薏苡仁大枣粥

　　鲜藕大枣粥

　　海参猪骨大枣汤

　　猪蹄花生大枣汤

【组成】猪蹄1个，花生（带红衣）50克，大枣10个。

【做法】猪蹄去毛，洗净，连同花生、大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至猪蹄软烂。

【用法】日常食用，吃猪蹄、花生和大枣，喝汤。

【功效】补虚补血，用于治疗贫血、白细胞减少等。