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多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康

   

多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康

作者: 更新时间:2020-08-29 16:48:23 阅读:

多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康

多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康

多项研究证实:轻断食不仅能减重,还有益身心健康

7.减少患癌风险。国外研究发现,轻断食利于降低身体氧化应激水平,而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。每周坚持2天轻断食可降低乳腺癌风险。

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