第二：涌泉穴

　　涌泉穴的位置在我们的脚底上，是身体俞穴最下面的一个位置，也是肾经中最开始的一个穴位。涌泉穴的健康程度直接影响到了我们的肾经健康，对涌泉穴这个位置进行刺激可以防治疾病，同时还有养生保健的作用。

　　日常刺激涌泉穴，可以有效的治疗多种妇科疾病，对于神经衰弱、精神倦怠、高血压、糖尿病、更年期、肾脏疾病以及失眠多梦、心情焦躁等效果更佳。涌泉穴除了可以进行艾灸之外，日常生活中我们也可以进行按压，这对于脑溢血之后的恢复以及白发、膀胱炎等都有一定的疗效。

　　第三：足三里穴

　　足三里穴也被称之为万能穴，刺激这个穴位对于多种不适症状都有很好的疗效，对这个穴位进行艾灸会起水疱，这个水疱若是老流水，那么就可以非常及时的将脾胃的湿寒之气祛除掉。

　　通过现代科学研究发现，对足三里穴进行艾灸可以有效的改善胃肠道的蠕动，同时还可以增强胃部的供血情况，刺激消化液的分泌，最终增强身体的消化能力。

　　第四：大椎穴

　　对大椎穴进行刺激可以起到贯通督脉上下的效果，平时若身体患有感冒以及多种过敏性疾病、颈椎病、热病以及癫痫等，对大椎穴进行艾灸都是首选，致病效果非常的好。

　　第五：命门穴

　　中医上认为命门穴其实就是人体生化的来源，也是我们生命的根本。平时若是身体出现了四肢发冷、男子早泄、女性宫寒不孕以及脉象沉迟等现象，都可以对命门穴进行刺激，身体体质也将会越来越好。（99 （www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）