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红枣食疗 怎么吃最补人所属栏目:吃与健康
红枣食疗 怎么吃最补人 前言:红枣食疗有几种方法?每一种做法有一种主效,你们吃对了么? 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素
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冬季进补南北各异 北吃牛羊肉南选姜母鸭所属栏目:吃与健康
我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,各地的气候条件迥然有别,进补也要因地制宜。 冬季食补南北方不一样:北方人吃牛羊肉最抗冻,南方人冬补首选姜母鸭,干燥地区润肺是关键 冬季的北方地区天气寒
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红枣食疗做法,怎么吃最补人?所属栏目:吃与健康
核心提示:红枣食疗有几种方法?每一种做法有一种主效,你们吃对了么? 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令
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冬天上火就这样吃!再按摩这几个穴位更好!收藏起来!所属栏目:吃与健康
可爱的元旦正屁颠屁颠的向你扑来可爱的假期正张开双臂跟你拥抱可爱的食物正等着你张大嘴巴吞进肚里可爱的你熬夜倒数嗨完整个假期之后可能就会上火啦~冬天爱吃上火更容易且多半是由“燥”所引发的那冬天里上火能吃什
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夏季多吃赤小豆等食物可防湿邪 慎食生冷物品所属栏目:吃与健康
广东的天气潮湿闷热,而进入夏季之后,火热之气亦旺。中医专家指出,风湿症、湿性皮肤病在此季节最是高发,在夏季的养生中,尤其要提出“未病先防”或“既病防变”的养生观念,养生的重点应该是防湿热之邪,在饮食上不妨多吃具
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入初伏要多吃苦 正午出门须带伞所属栏目:吃与健康
入初伏要多吃苦 正午出门须带伞 俗话说:夏练三伏,冬练三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏。今日刚进入初伏,有些人不能适应天气的炎热、湿度,导致中暑、湿气缠身,所以饮食尤其要注
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冬季多吃10大抗癌食物所属栏目:吃与健康
近日,美国“健康网站”援引美国营养学专家的研究,向人们推荐了10大顶级抗癌食物,这些食物不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 其富含抗氧化剂和番茄红素,能有效
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秋季养生吃这七种蔬菜最养人所属栏目:吃与健康
秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的维生素,还能起到治疗疾病的效果。下面,我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。 一
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金秋养生:吃吃喝喝解决秋燥咳嗽!所属栏目:吃与健康
进入秋季,一些人会有鼻咽干燥,干咳少痰的症状,而这些病症最终伤害的都是我们的肺。所以秋季的头等大事就是养肺护肺!今天小微就为您推荐几款秋季养肺必备美食,赶紧马起来! 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从
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都说冬天多吃黑色食物,但你真的吃对了吗?所属栏目:吃与健康
一到冬天,就经常听别人说要多吃黑色的食物,“黑色大补”的说法如雷贯耳。而且,冬天又是个万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢,养生重在滋补。那如何利用好黑色食物,物尽其效来为自己补补身子呢?黑色食物为
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冬天吃枣好处多!但这些不能忽视!所属栏目:吃与健康
白领职员陈姓妹纸每天朝九晚五上下班,平时没什么特别的爱好,就是喜欢大冬天里下班没事就窝在家里煲剧。煲剧的时候嘴里总得吃个零食喝个饮料什么的才觉得这个夜晚过得是美满的。但妹纸也知道,膨化食品跟饮料对身体不健