过量补钙不利健康

参加此次研究的妇女，其膳食钙摄入量实际上已较充足，钙剂补充组为861± 0 mg/日，而安慰剂组为853±381mg/日，也就是说，这些妇女的膳食钙摄入量已基本接近推荐的适宜摄入量(800mg~1000mg

　　中年女性该如何养生　　人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精

　　女性穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。　　例如，宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物;滴

　　女性更年期后，由于雌激素保护作用减退，患上心脏病的几率大大增加。那么女性心脏病的前兆有哪些？专家指出，女性如果出现以下症状，应该格外重视：　　1.持续性莫名疲劳　　这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力

　　夏季喝对茶不仅能解暑还能让女性朋友变得更漂亮，但是夏季适合喝什么美容养颜茶呢？今天就赶紧跟着小编来了解能让你变美的6款茶饮。　　女性美容养颜就喝6款茶饮　　甘麦大枣茶　　甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣

　　教你静坐时采用的正确方法　　静坐的具体做法　　端坐在椅子，床上或沙发上，大腿平放，小腿要直，两脚分开，放松腰带，头颈正直，下颌微收，背伸直，两肩下垂，全身放松，闭目闭口，舌抵上腭，两手交叉放在腹部，两拇指按于肚脐上，手掌捂于脐

患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗，主要的应对方法有： 1.早上起床时缓慢改变体位，以缓解低血压症状。 2.热水澡可加强血液循环，改善低血压症状，水温以43摄氏度左右为佳，但洗澡时间不易过长，5分钟左右即可。 3

　　红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓

　　如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？　　应该几天洗一次头发？　　中医建议：　　1、最好每星期洗三至四次头。　　2、在户外

　　1、补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的

　　多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。　　喝茶虽好但喝不对小

　　喝茶是传统的饮食文化，而且很多茶具有保健养生，美容养颜的效果。因此对于爱美的女性更是不能少了喝茶。那么，女性喝什么茶养生呢？　　1、红花茶　　所需材料：红花、蜂蜜　　冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适

因为职业发展、身体状况、缺少合适伴侣、经济问题等，不能在最佳年龄生育的女性日益增多。彭静认为：利用冻卵等辅助生殖技术，可以给予女性更多生育平等的选择机会。现实中一部分女性也因为目前法律问题，会选择冒险到非法机

俗话说，女人能顶半边天，作为「一家之主」，女性人群承担着重要的家庭和社会责任。近年来，随着社会环境和生活方式的变化，越来越多的女性人群正在遭受着各种疾病的困扰，其中心血管疾病更是成为威胁女性健康的头号杀手。值 202

结扎更准确的说法是绝育手术之一，包括输精管绝育术和输卵管绝育术，也就是说既有男性结扎，也有女性结扎。但提到「结扎」，大家一般会想到的是把男性给「扎」了。男生们是不是突然感觉到仿佛有一万个容嬷嬷正对着你的宝贝儿

甲状腺功能亢进症简称甲亢，是常见的内分泌疾病，很多人都是选择服药治疗甲亢。理想情况下，正在服药的甲亢女性应等到甲亢缓解、完全停药后，再考虑怀孕，毕竟「是药三分毒」。但也有不少意外怀孕的情况发生，或因为其他原因不得

说到尿频，很多女生都不好意思提起。其实和男性比起来，尿频在女性中更常见，真的会对生活和工作造成影响，并且非常值得关注。门诊见过一个女性患者诉苦，因尿频导致升迁受阻，单位领导认为她频频上厕所可能是为了偷懒避事。在全

　　夏季可是阳气升发的季节，而且人体内的阳气最为旺盛，此时可是养阳气的好时机。但是生活中一些女人却不懂的养生，做着一些损伤阳气的事情。体内阴阳失去平衡的话，人体就会生病

　　通过饮食来养生是女性不错的选择，那么女性养生吃什么好呢?　　一、吃什么水果对女性好　　1、猕猴桃　　猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起

不能再拼租房了，女性单独租房须知 女性出门在外，一定要知道怎样才安全 最近，同住拼房小程序已封禁，许多女性可能要面临单独租