减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿鸡蛋汤 所需材料

西红柿1个

黄瓜半个

鸡蛋1个

香菜1棵

盐适量

水淀粉少许

西红柿鸡蛋汤 做法步骤详解

1

西红柿用温水浸泡一下洗净

2

西红柿切小块，黄瓜切薄片。

3

香菜切末

4

锅中烧油下西红柿炒出汁液，下黄瓜翻炒一下。

5

然后加一碗凉水

6

鸡蛋加少许水淀粉，搅散。

7

锅中水开，加盐，下鸡蛋液即可。