卤肉面 所需材料
改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
适宜人群:
一般人皆可食用
禁忌人群:
病湿热者忌食面条。
面条2人份
卤肉1份
卤蛋2个
青菜1把
豆芽50克左右
盐适量
鸡精适量
猪油适量
这些是全部需要的材料。1
卤肉:大肉自己随意,我用了两大块,而且为了吃着方便,提前切成了块。买了一袋卤肉料,倒入锅中,加入一大碗水。加入15克酱油,十克盐,一大块冰糖。压力锅30分钟特别的透。好的时候把煮好去过皮的鸡蛋放进去闷着就可以了。
取一小碗肉和一勺汤汁,两个卤鸡蛋放入锅中加热。
小锅中加入水烧开。
放入绿豆芽烫一下捞出来就可以了,吃着口感也脆。
另一个锅中加入水烧开煮面。
面煮到7成熟的时候加入半碗冷水继续煮2分钟,快好的时候放入青菜烫一下就可以了。
捞出面和青菜当上豆芽。
卤蛋从中间切开,放入碗中,加入肉块,再淋上汤汁就可以了,我喜欢带点汤的就把煮面的汤加了一勺。