杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

禁忌人群:

【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

肉丝蔬菜炒粿条 所需材料

凉皮2张

洋葱半个

胡萝卜适量

豆芽适量

鸡蛋一个

肉丝适量

葱段适量

油适量

酱油适量

盐适量

肉丝蔬菜炒粿条 做法步骤详解

1

凉皮买回来，切条准备好。

2

加入油酱油拌均匀

3

锅里烧热，放入肉丝煸香

4

放入洋葱，鸡蛋。胡萝卜一起炒。约2分钟

5

倒入豆芽和葱段，炒2分钟，放入盐。

6

将凉皮倒入锅里快火翻炒。

7

翻炒约3分钟，拌均匀就可以了。

8

上菜