清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:

一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

禁忌人群:

【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆粥 所需材料

绿豆50克

大米50克

绿豆粥 做法步骤详解

1

准备食材，绿豆50克，大米50克。洗干净备用

2

绿豆冷水下锅，水开后小火慢炖30分钟

3

这是绿豆差不多已近煮开花了，这是倒入大米在小火煮20分钟。