美容养颜催乳有助发育

适宜人群:

一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

禁忌人群:

患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

黄豆苦瓜猪脚汤 所需材料

猪脚半边

黄豆适量

苦瓜1条

姜适量

盐适量

枸杞适量

黄豆苦瓜猪脚汤 做法步骤详解

1

准备食材。

2

黄豆浸泡5小时，猪脚斩件飞水后洗净浮油待用。

3

煲锅内放适量水，倒入猪脚块和浸泡好的黄豆，拍姜整块放入，大火煲半小时。

4

放入切成小节带镶的苦瓜，小火同煲一小时。