健脾养脾补血养血清肺润肺

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。

禁忌人群:

【阴虚内热、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服药期间】,也不宜用红糖水送服。

红糖姜枣茶 所需材料

红糖两斤半

老姜母一斤

红枣半斤

清水适量

电磁炉一个

大不粘锅一个

红糖姜枣茶 做法步骤详解

1

把老姜母清洗干净，红枣清洗赶紧，红糖准备好

2

把老姜母，红枣去核（可以买无核的红枣），切成末（有搅拌机就直接切成小块扔里边儿搅拌）

3

把两斤半的红糖，一斤的老姜母，半斤的红枣全部倒入不粘锅，加入清水，清水和红糖姜枣末的比例是3:1，多一些也没关系，因为我们需要俺制四小时，

4

大火让水沸起来后，当水开始有点粘稠了，就用小火慢慢熬

5

粘稠后用小火

6

没有汁了就可以关火， 等到完全冷却