禁忌一：鸡蛋与白糖同煮　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食　　早上

　　在经历了大半辈子的辛苦奔波之后，老人理应过一个舒服、快乐、幸福的晚年。怎样才能帮助老年人提高幸福感呢?著名心理学家提出如下提高幸福感的方法。　　1、享受瞬间　　要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠

　　出品 | 搜狐健康　　作者 | 北京中医药大学东方医院亚健康科 刘洋　　编辑 |胡鑫　　炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时

　　老年人应该要注意养生正确方法，需要及时避开蒋村的误区，老年人饮食尽量吃得合理，尽量做到少食多餐，并且要坚持多样化的饮食原则，老年人平时要多喝水，可以起到养生的作用，但是要

　　老年人养生应该要选择正确的方式，老年人身体素质会越来越差，平时要坚持做有氧运动，能够改善身体素质，老年人养生应该要重视身体和饮食方面的调养，老年人养生应该要多吃对身体

　　中老年人应该要做好身体养生保健的工作，平时锻炼可以起到养生保健的作用，锻炼时应该要注意幅度不宜过大，尽量坚持散步，坚持散步可以有效缓解精神方面的压力，并且能够增强体质