四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状，因此除寻求专业医师治疗外，均衡饮食和运动也是保健方法之一，下面介绍下更年期

为什么中年女性最易得骨质疏松？女性超过35岁、男性超过40岁后，骨量开始走下坡路，骨吸收超过骨形成。而中老年人随着年龄的逐渐增长，能量逐渐丢失，发病率越来越高。 骨质疏松的发生除了与年龄有关系，与饮食及生活方式也密

酒现在已经成了一个灾难的代名词，因为由于酒所导致的灾难越来越多，但是，有一项医学的研究表明，女性适量饮酒能降低中风几率。那么女性适量饮酒能降低中风吗？ 哥伦比亚广播公司报道：3月8日刊的《美国心脏协会期刊》发表了

视网膜小动脉变窄与女性冠心病存在哪些关系呢？据研究人员在3月6日出版的《美国医学会杂志》上报道，在女性中，微血管损伤可以通过视网膜小动脉变窄反映出来，而视网膜小动脉变窄与发生冠心病（chd）的危险性相关，但这种变化仅

阿司匹林在心血管疾病患者中应用广泛，疗效确切，这已为许多人所熟知。但是，女性高血压患者在服用阿司匹林时，要注意该药的副作用。下面就和小编一起去了解一下女性高血压慎服阿司匹林。 女性高血压患者，大多有不同程度的

健康长寿的身体是人们所追求的。女性更年期后，由于雌激素保护作用减退，患上心脏病的几率大大增加。那么女性心脏病有哪些前兆呢？ 1.持续性莫名疲劳 这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并

在冠心病不稳定期肌钙蛋白与迅速再血管化治疗（frisc ii）试验中，瑞典乌普萨拉大学医院的bo largerqvist博士及其同事将早期介入性与非介入性治疗方案在不稳定型冠心病患者中的死亡率和心肌梗塞方面的功效进行了比较，其

人们早已公认，多吃大蒜能够降低有害血脂成分、阻止动脉脂肪斑块聚集。德国科学家对280名成年人进行了长达4年的研究发现，每天吃大蒜粉900毫克，降低动脉斑块聚集成功率达80%，让人感到更奇怪的是，它使男性血管中脂肪斑块

女性进入更年期要多喝中药茶。人老了，身体的各项生理功能都会慢慢衰退，尤其是中老年女性。进入更年期大多数女性都会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。目前，在30~40岁的上班

女性更年期尽量少服镇痛药。进入更年期后，不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。

一般而言，女人的寿命会比男人长5年，那女性为何比男性更长寿呢？近日，英国的科学家研究发现了其中的秘密：随着年龄的增长男人的心脏会变得衰弱，但一个身体健康的女人到了70岁，她的心脏依然和20岁的时候一样富有生命力. 戈德

伦敦皇家医学院最近进行的一项研究表明，妇女寿命比男性长是因为女性免疫系统强健是长寿的主要原因。 据《新科学家》杂志报道，女性比相同年龄的男子产生的抗感染白细胞要多。 里查德.阿斯皮纳尔博士及其领导的皇家医

女性易患痴呆症原因是什么？女性大脑缺乏雌激素易患老年痴呆症。美国芝加哥大学研究人员在对老年痴呆症女性患者的大脑研究后发现，与未患此疾病且其他情况相近的妇女相比，患者大脑中的雌激素含量较低。研究人员在美国

适度饮酒更有利于女性长寿。作为研究者之一，澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶·拜尔丝说：“从不饮酒或极少饮酒的老年女性，比起饮少量酒的人来说，前者在死亡风险率上明显高于后者。” 她认为，适度饮酒

有调查显示，臀部大除了一般认为的“好生养”外，原来更是身体健康的证明，而且女性屁股大会健康更长寿。 瑞典哥德堡大学在六八和六九年量度了一千四百名妇女的坐围，再在二十四年后进行跟进研究，结果发现臀部大的女性，较少

女性骨质疏松为什么比癌症更可怕？做文秘的俊青突然发现，不知从何时开始，自己开始驼背了；而且年纪轻轻就常觉得腰酸背痛、膝盖发麻；更可怕的是，一次打完喷嚏后，她居然骨折了。其实，无论是驼背还是腰酸，都已在发出警示———

女性通过快走锻炼可预防中风。《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性较少参加激烈运动，但是只要每天快走30分钟，中风的概率可以降低30%，预防中风的效果与慢跑、打网球、骑自行车

老年女性的寿命普遍要比老年男性要长，很多的老年人会纳闷，这是什么原因。其实老年女性长寿是有原因的，下面小编带老年朋友一起来了解一下老年女性为什么会比男性更长寿吧？ 在意体重 为了保持窈窕身材，定期称体重是很多

都说女性会比男性长寿，我们采撷了世界各地长寿女性的经典长寿秘诀和网友们一起分享，下面来看看世界长寿女性都有哪些秘诀吧？ 中国女性长寿的秘诀：唱出心声 在广西巴马，那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。这个地方

多项研究发现，女性通常比男性寿命更长，下面一起跟着小编来看看不同国家的女性都哪些长寿秘诀吧？ 芬兰女性：热爱户外运动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动（户外运动）。50%的女性爱步行或