胡萝卜的营养价值有哪些?
胡萝卜的副作用
1.不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
2.研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
综上所述,胡萝卜的营养价值是非常高的,我们日常生活中吃胡萝卜不仅营养丰富,而且还有一定的药用作用,在降血压,夜盲症,小儿消化不良等疾病的治疗上有功效。