黑芝麻的副作用

黑芝麻虽然有乌发功效，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。

因此，黑芝麻不宜大量摄取，最适合的食量是：春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关黑芝麻营养价值以及吃黑芝麻好处的内容，希望可以帮助到大家，黑芝麻虽然营养价值高，吃了好处也非常多，但是不宜吃太多，以免引起身体不适。