6 月 26 日，北京疾控中心发布了《公众需要始终坚持的重点防控措施指引》，提出了 6 项重点防控举措建议，包括哪些人员需坚持戴口罩，如何保持社交距离，并对保持手卫生，配合做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁和消毒等问题

嗝……酒足饭饱之后，伴随着一声响亮的饱嗝，这时候你就知道，嗯，吃饱了，此时此刻，你摸摸圆圆的肚皮，有一种真切的满足感。打一个饱嗝是幸福，如果在进食过程中不停打嗝就是幸福的 N 次方吗？那可不一定，不信你看看下面这个 「打嗝打

如果你对着镜子观察过自己的牙齿，很可能会看到这样的画面——以下可能引起不适▼咦，牙上咋这么多小黑缝？想抠一下，又抠不出东西来……抠，是抠不掉的。不仅抠不掉，里面甚至会「别有洞天」。那这种小黑缝到底是什么东西，发现了

夏天，最让人讨厌的，非蚊子莫属！神出鬼没，阴魂不散，冷不丁就咬你一口，留下一身蚊子包，越挠越痒，越痒越挠……为什么你这么招蚊子呢？难道是血甜？其实，蚊子可能更喜欢这些人：二氧化碳排出多的人（肥胖的人 / 孕妇 / 运动后）、易出汗的人

多年前，笔者曾经治疗过一位年轻男性患者的下颌角骨折。因为年轻未婚男性，出于美观的考虑，我们采取口内切口施行手术，术后该患者手术区域出现感染化脓，不得不在口外下颌角做切口，引出脓液。最终非但没有达到患者对于术后面部

他们面色潮红、大汗淋漓，他们试图推开车门、敲碎玻璃，他们在车窗上留下一个个凌乱的手印，他们渐渐虚脱，慢慢死去......网络这样的场景每个夏天都在「上演」，而「他们」都只是年幼的孩子。夏日车内殒命的孩子们每年夏天，我们

传言：喝咖啡能延长寿命，连张文宏医生都这么说了。真相：这事比较复杂，但至少不折寿。鉴别要点：确实有很多研究表明，咖啡摄入和全因死亡率（即包含癌症、心血管疾病在内的死因）呈负相关。如 2014 年的一项权威研究发现，每日饮用 4

现在高血压、糖尿病、高血脂等慢性病越来越普遍了，尤其在中老年人群中，大多数都患有慢性病。慢性病除了吃药控制，饮食、运动等生活方式的调整也是必不可少的。但是对于医生交代的「清淡饮食、少油少盐」，很多人便简单粗暴

自青春期开始，男性朋友对精液的认识应该是逐渐加深。多数朋友可能只知道精液是男性生殖器官所分泌的液体，孰不知精液为男性生育能力的评价和男性生殖系统疾病的诊断、预后提供重要依据，是关乎男性生育能力，反应男性健康的

阴囊内包含了睾丸、附睾、精索等男性生殖腺体、管道和附属腺，当然睾丸是它们之中毫无争议的 C 位。睾丸可以说是决定男人之所以为男人的原因，并且与男性的幸福生活以及性福生活息息相关。它是如此的重要，那么我们平时要

中国古代皇宫里有一类人，那就是宦官，主要负责宫廷杂事，大概从东汉开始，完全由阉割过的人担任。什么是阉割呢？就是将男性的生殖器割掉，也有部分据说是只切除睾丸。这样做的目的，主要是为了保护后宫贞节和皇族血统的纯净。进入

胃镜是借助一条前端带有高清摄像头的，纤细、柔软的管子，从口腔进入，依次检查食管、胃和十二指肠的病变。就如我们的手机摄像头在不断地更新一样，胃镜的镜头也不断在进行着日新月异的革新。目前，放大内镜、染色内镜等新技术

作为一名合格的现代人，我们每天都离不开手机，除了心酸，就数脖子最酸了。长时间对着手机和电脑，我们都知道脖子难免受伤。但是，脖子有多受伤，你知道吗？看图你就知道了！低头看手机，就像耍杂技当一个人不低头的时候，脖子只需要承担

各位男生！你们还在饱受冬季臃肿的困扰吗你们还在秋裤的深渊里无处可逃吗不要慌！今天我成功地为你们找到了一个更加显瘦又保暖的替代品每年寒冬，男性同胞们裹着秋裤毛裤牛仔裤的时候，女性同胞们，往往都只穿着一条裤子——打

手、脚脱皮是一个非常常见的现象，出现这一表现的皮肤病种类很多。比较常见的有手足癣、汗疱疹和剥脱性角质松解症等，也有不少人担心会是营养不良。在此我们就来谈谈这个困扰大家的「皮毛」问题。营养不良会导致手、脚脱

1. 做好口罩、洗手液、消毒剂等防疫物资储备，制定应急工作预案，落实单位主体责任，加强人员健康培训。 2. 建立工作人员健康监测制度，每日对工作人员健康状况进行登记，如出现可疑症状应及时就医。 3. 对进入理发店的顾客和

当妈以后，「为母则刚」这四个字眼，似乎越来越常在耳边响起。拿来自嘲也许还行，最怕被认为是理所当然。尤其是新手妈妈，更容易为此感受到压力和无助；碰到问题，一味隐忍，一味承担，一味硬撑，甚至连脆弱的权利都没有，直至情绪崩溃，失

流动的血液，让生命生生不息。人体内星罗密布的血管就好比是一条条的生命 「管道运输线」 血液中的红细胞和它 「体内」 的血红蛋白就好比是这些 「管道运输线」 上的一辆辆 「运输车」，装载着氧气，把它运输到身体的各个

胃肠道术后吃好固然重要（了解胃肠道术后应该怎么吃，点击这里），可要想术后康复的更快，下面这些事情，也很重要。术后活动早进行做完手术之后，大多数人认为要静养。好好休息固然重要，但是尽早下床活动有利于胃肠道功能的恢复，身体

小 A 上个月做了一个子宫肌瘤切除手术，但是手术后发现阑尾也被切了，十分震惊。手术前没说切阑尾，医生怎么能擅自做主呢！于是到医务科讨要说法，外科大夫也觉得冤枉，明明切阑尾之前跟病人沟通过，她自己同意之后才做的。争执不