果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎

法则一：允许孩子吃零食 孩子还在生长发育阶段，需要的热能及各种营养素按体重计算相对地比成人多。但孩子胃肠道的容积小，消化能力相对差，一吃就饱，所以

　　3-6岁的孩子如果家长完全控制，不让宝宝吃零食是件不现实的事情，家长可以去了解哪些零食宝宝可以每天吃、哪些不能吃这么频繁，给宝宝制定吃零食的

　　消食片能当做零食经常给宝宝吃吗　　倩倩的妈妈说四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，妈妈就自作主张去药店买了一些消食片，当做“小零食”

　　正确的给孩子选零食　　有些爸爸妈妈不给宝宝吃零食，认为零食没有营养，而且宝宝吃零食过多会影响宝宝吃主食的量，其实，适当的给宝宝吃点零食还是有

　　今天上午，国内首家专注儿童环保教育的非营利机构“iearth—爱地球环保机构”发布《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》

　　零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品

　　究竟哪些零食是有营养的呢，这些食物该以什么样的频率喂给孩子呢?我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。 只在特殊情况下食用的零食：糖

　　春节将至，家里零食越来越多，食品干燥剂也随处可见。可有谁知道，石灰干燥剂遇到水却存在不小的安全隐患。昨日，记者实验发现，石灰干燥剂遇水会发生化

　　在专家眼中，产生急性影响的化学添加剂有着另一个代名词：“毒药”。而我们身处慢性“毒药”之中，部分饮料添加剂多达11种;其

　　“代糖们”随处可见　　记者在超市随意选择了10种儿童零食，包括山楂片、果冻等，有9种使用了代糖，如阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素、甜蜜素

　　第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖，会加重代谢中胰

儿童过年吃什么零食?紫菜是种低热量的食物，且富含可溶性纤维、多种营养素和矿物质，制成

有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二

这里说的奶制品是指包括牛奶在内的一些奶片、奶酪之类的东西。 这些东西既有营养，有的

杏仁营养价值很高，含有丰富的维生素和钙。铁等成分，适合正在长身体的儿童吃，既健康又营

奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、比例合适的氨基酸等。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸

小孩发烧咳嗽的时候是不能吃零食的，因为有的零食比较热气，可能会加重咳嗽。 小孩生病期

蛋糕、饼干等可能含有危害人体健康的铅元素，长期食用不合格的膨化食品，很容易使血铅超