生活节奏越来越快，工作压力越来越大，反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体被无限透支，消耗，变得越来越迟钝。中医结合现代养生方式让身体恢复敏

在我们生活的周围，总有那么一些人因为意外或急病发生，TA也许是我们的亲人，是我们的朋友，亦或者是个陌生人，面对这种突发状况，你又会如何帮病者赢取时间，及时稳定他们初步的病情？
掌握急救应对突如其来的疾病心脏病突发，让患

据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。这些人的典型特征是：报酬高、压力大、应酬多、睡眠少，睡眠不良带来的深度疲劳是诱发疾病

四款失眠食疗方助你解决失眠问题：葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的

每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。为此，最新一期

你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧！

专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒

秋天干燥，病邪多从口鼻侵入，容易引发津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，其中鼻咽干燥是最常见的症状之一，尤其是一些慢性咽炎患者，在秋季晨起时，多有咽喉部疼痛、干、痒、憋胀、异物感或者声音嘶哑、失音，

(1)中成药①补肝丸，每服6克，日服3次(适用于肝血不足而生风者)。②天麻钩藤冲剂，每服10克，日服3次(适用于阴虚阳亢而动风者)。③止痫散，每服10克，日服2次(适用于风痰阻络而动风者)。④安宫牛黄丸，每服6克，日服1～2次。⑤至宝丹

创伤(trauma)机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛；骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重

概述创伤是各种致伤因素造成的人体组织损伤和功能障碍。轻者造成体表损伤，引起疼痛或出血；重者导致功能障碍、残疾，甚至死亡。创伤救护包括止血、包扎、固定、搬运四项技术。创伤现场救护技术遇到出血、骨折的伤病员，

遇到出血、骨折的伤病员，救护人员首先要保持镇静，做好自我保护，迅速检查伤情，快速处理伤病员，同时呼叫急救电话或场馆的急救人员。

急救是多囊还是囊肿有什么区别呢 b超提示双侧卵巢多个无回声暗区结合临床 我月经不调并且伴有多毛还没有做其他的检查呢好怕。 专家应答：您好，两个是不同的概念的，多囊卵巢是卵巢上多个卵泡发育而卵巢大小基本正常，且影

主人公:小琦皮肤状况:混合偏干，较敏感，容易泛红，肤色黯淡。脸蛋红红，可能是敏感我的脸颊平时总是红红的--被太阳晒一下会红，被冷风吹一下也会红，而走进空调房间不消一会儿又红到不行。中医医生提醒:这些都是皮肤敏感的表

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而

发生昏迷按“人中穴”在上嘴唇和鼻尖之间有一条沟，叫鼻唇沟，中医称为“人中沟”。在人中沟的上1/3与中1/3交点处有一个穴位，叫“人中穴”，是人体的一个重要急救穴位。紧急时掐按或针刺该

速效救心丸是用于缓解心绞痛的一种常用中成药。由活血化瘀、开窍醒脑之中药川芎、冰片等药物组成，服用后达活血止痛之目的。当冠心病患者出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时，即应迅速含服速效救心丸，切不可等

心绞痛是心肌暂时缺血、缺氧所致的综合症状。大多数患者是由冠状动脉粥样硬化、痉挛引起，在劳累、情绪激动、受凉或吸烟等情况下易发作。速效救心丸是一种治疗冠心病、心绞痛有较好疗效的常用中成药。
不少药物在服

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救

当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救，请牢记以下六大救命穴： 点压劳宫穴治疗血压骤升症握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者